臨沂沂南躍騰硅砂有限公司

干打砂、干打除塵砂、水洗烘干砂、統砂、玻璃砂、石英粉六大系列

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石英砂石鋪路對于健身的意義

點擊次數:  更新時間:21/08/09 08:40:08 來源:www.kopaskode.com關閉
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石英砂廠家帶你來看一下具體原因。如果在戶外活動,你會看到湖邊、河邊、海邊、戈壁一般都有天然的石英砂,也有人工鋪墊的石英砂路,都是上好的材料。如果是在室內,自己可以準備仿真石英砂路。石英砂石的大小一致,直徑小于2厘米,表面圓滑,產地以山東地區的石英砂為佳品。
走石英砂路前,要仔細檢查石英砂里有無玻璃、鐵釘、鋼筋之類等堅硬物品,以免扎傷腳面。檢查完畢后,脫鞋、脫襪,充分活動腳踝,放松腳部肌肉,讓雙腳充分享受陽光的照射,而后自然走上石英砂石路,均勻用力,堅持10分鐘。記?。洪_始走時,石英砂會擠壓腳部肌肉,會讓人感到麻木,疼痛難忍,速度可以先慢一點,等適應了以后,再加速行走。
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